Good Vibes, Bratislava- Ružinov

Rezedová 5/1886,
Štúdio Good Vibes® vzniklo v septembri roku 2011, sme prvé štúdio na Slovensku, ktoré sa  špecializuje na Power Plate®.Štúdio Good Vibes sa nachádza na prízemí Átria Rezedová v bratislavskom Ružinove, hneď vedľa lekárne. Sme prvé štúdio pre ženy a mužov, ktoré sa špecializuje na Power Plate®, v
Štúdio Good Vibes® vzniklo v septembri roku 2011, sme prvé štúdio na Slovensku, ktoré sa  špecializuje na Power Plate®.Štúdio Good Vibes sa nachádza na prízemí Átria Rezedová v bratislavskom Ružinove, hneď vedľa lekárne.
Sme prvé štúdio pre ženy a mužov, ktoré sa špecializuje na Power Plate®, v Good Vibes možete využívať najvyššiu profesionálnu modelovú radu Power Plate® Pro6 AIRdaptive™ with proMOTION™, ktorá v sebe zjednocuje dve overené cvičebné metódy, lanový odpor a vibrácie, čím výrazne rozširuje vaše cvičebné možnosti. Vysoko pevné laná Vectran ® v systéme proMOTION™ sa v každom smere naťahujú a priamo prenášajú vibrácie
Tréning tvorí 5 elementov, ktoré sa navzájom prelínajú a kombinujú. Všetko sa odvíja od toho, čo telo potrebuje.
1. strečing a zlepšenie flexibility
2. balance a rozvoj stability a koordinácie
3. core tzv. jadro a spevnenie stredu tela
4. sila a jej rozvoj
5. masáže a regenerácia

Power Plate® programy sú navrhnuté tak, aby bolo vždy všetkých 5 prvkov v tréningu obsiahnutých a tým dochádzalo k harmonickému rozvoju celého tela. SKRÁTENÁ DOBA TRÉNINGU S ROVNAKÝMI VÝSLEDKAMI
ZVÝŠENIE SVALOVEJ SILY, VÝBUŠNOSTI A ODRAZOVÝCH SCHOPNOSTÍ
TVAROVANIE POSTAVY A REDUKCIA CELULITÍDY
ZLEPŠENIE FLEXIBILITY A ROZSAHU POHYBLIVOSTI
ZLEPŠENIE ROVNOVÁHY A KOORDINÁCIE
ZVÝŠENIE HUSTOTY KOSTNÉHO TKANIVA
ZVÝŠENÁ CIRKULÁCIA KRVI
PODPORA NERVOSVALOV A INÝCH FUNKCIÍ
ZVÝŠENIE HLADINY NIEKTORÝCH HORMÓNOV
Aktivity
Aerobik, fitness
Služby
činky, expandery a iné.<br>- vstupná analýza so zameraním na špecifické ciele klienta<br>- individuálny prístup ( osobný tréning )<br>- funkčný tréning zameraný na vami vytýčené ciele ako napr: rozvoj balančnej sily, BOSU®, kettlebelly, ČO PONÚKAME?<br><br>Efektívny polhodinový tréning s certifikovaným trénerom<br>- lekcia je vedená pod dohľadom trénera v malej skupine - max. 3 osoby<br>- využívanie pomôcok: gym lopty, či rehabilitácie, stability a rovnováhy, zapožičiame vám ho zdarma<br>- kvalifikované rady od profesionálnych trénerov v oblasti redukcie hmotnosti - zostavenie jedálneho lístka, nárast výbušnej sily, zlepšenia fyzickej kondície, medicimbaly, redukciu hmotnost či celulitídy<br>- efektívna rehabilitácia po úrazoch a zraneniach<br><br>Pre váš komfort je tu:<br><br>- certifikovaná športová podlaha (chránime vaše kĺby)<br>- klimatizácia<br>- bezproblémové parkovanie<br>- možnosť zakúpenia si drobn

Recenzie

0

0 hodnotení