Arcadia sport club - Fitness, Košice

Americká trieda 11,
Športové centrum sa nachádza na košickom sídlisku Ťahanovce a je zamerané na širokú škálu športových aktivít pre širokú verejnosť.Posilňovňa (155 m2) je kompletne vybavená strojmi zn. KOHI, činkami a aeróbnou zónou s bežiacimi pásmi, ekliptickým trenažérom a stacionárnymi bicyklami. K dispozícii je
Športové centrum sa nachádza na košickom sídlisku Ťahanovce a je zamerané na širokú škálu športových aktivít pre širokú verejnosť.Posilňovňa (155 m2) je kompletne vybavená strojmi zn. KOHI, činkami a aeróbnou zónou s bežiacimi pásmi, ekliptickým trenažérom a stacionárnymi bicyklami. K dispozícii je osobný tréner a doplnky športovej výživy.

Malá telocvičňa je určená pre indoor cycling (spinning) a cvičenie pilates, veľká telocvičňa pre basketbal, halový futbal, bedminton, aerobic.

INDOOR CYCLING (SPINNING)

Skupinové cvičenie na stacionárnych bicykloch, ktoré spojuje hudbu, motiváciu a predstavivosť do jedného celku s presne dávkovaným tréningom. Využívajú sa pritom špeciálne upravené stacionárne bicykle. Sú robusnejšie, stabilnejšie, ich hmotnosť je vyššia a sú spoľahlivejšie. Bicykle sú taktiež vybavené špeciálne tvarovanými riadidlami, ktoré umožňujú pohodlné držanie v troch základných polohách. Keďže sa o priebeh hodiny, motiváciu stará školený tréner, bicykle nie sú vybavené počítačom.

PILATES

Ak sa cviky vykonávajú správne, pod dohľadom vyškoleného inštruktora, dostavia sa výsledky a môže sa odstrániť väčšia časť malých bolestí. Tento cvičebný program naviac zdokonalí a spevní chúlostivé partie strednej časti tela, zbaví vás tukových vankúšikov, pomôže k štíhlym nohám, zlepší držanie tela a naučí vás správnemu dýchaniu.
Aktivity
Aerobik, fitness
Služby
požičovňa športových potrieb, kaviareň, pilates, basketbal, floorball, posilňovňa, halový futbal, solárium, biliard, indoor cycling (spinning), sauna, bedminton, squash, osobný tréner, predajňa športových potrieb a výživy, masáže, stolný futbal, aerobik

Recenzie

0

0 hodnotení