Zárukou úspechu krásy a zdravia je nájsť si pre seba 30 minút, a to 2 až 3-krát do týždňa.Základom tréningovej koncepcie je 30-minútový tréning do kruhu, vyvinutý tak, aby vyhovoval špeciálnym potrebám žien, precvičil všetky hlavné a problémové partie svalov. Muži tu majú vstup zakázaný, dámy sa preto nemusia ostýchať. Ponuky radových fitnes centier jednoducho nie vždy zodpovedajú osobným potrebám žien. Na základe osobnej individuálnej starostlivosti trénujú u nás ženy s individuálne nastaveným tréningovým levelom.

Kruhový tréning na princípe corecircuit®
Core - znamená jadro, vnútro.
Core Circuit - znamená, nový vývoj zdravo orientovanej tréningovej filozofie.
Inovované hydraulické stroje corecircuit® – posilňujú a precvičujú okrem iného, hĺbkové svalstvo trupu na princípe vlastnej stabilizácie v stoji. Takáto tréningová koncepcia zahŕňa funkčný tréning s vysokým silovým efektom, stúpajúcou spotrebou energie, s dôrazom na vnútorné svaly trupu, nižším zaťažením a dlhodobo lepšími tréningovými rezultátmi. Zameriavame sa na špeciálne požiadavky a potreby žien. Cieľom je motivovať ženy v každom veku k športu a zdravému stravovaniu. Dosiahnuť vytýčené ciele, zbaviť sa bolesti a zdravotných problémov, alebo sa jednoducho starať o seba a svoje telo veď, šport nie je žiaden luxus.